三国时期的平均寿命之后三四十岁 为何司马懿能活到73岁之久呢

司马懿为什么能活那么久呢，这是很多读者都比较关心的问题，接下来就和各位读者一起来了解，给大家一个参考。

说到三国，就不能不提一下司马懿，这货实在是不一般，堪称三国的“熬”败，熬死了曹操，曹丕和曹睿，熬死了诸葛亮，也熬死了他的政敌，死的时候73岁，三国时期人口的平均寿命大约是30~40岁左右，不得不说司马懿这身体确实好，他弟弟司马孚更是残忍地活到了93岁！

从公元220年三国开始，到公元280结束，六十年的诸侯割据，群雄争霸，最后中原一统的胜利果实被司马家笑纳了！怪不得毛爷爷说身体是革命的本钱！看来三国里活得最明白的人是司马懿啊！到底是什么原因，司马懿能活这么长时间？以下几点是主要原因：

1 司马懿所在的阶层决定了他的寿命比普通人要长！

三国时期，连年战争，民不聊生，普通百姓尚且食不果腹，又要被战争连累丢了性命，而司马懿处于士族这一阶层，为皇权工作，不会直接参与到战争中去，大大减少了战争对性命的威胁。其次，相对平民来说，为朝廷工作就有俸禄，生活也是无忧的，不至于饿死，没衣服穿冻死！

2 司马懿练“五禽戏”使得他变得长寿！

这一说法源自于去年的一部电影《大军师司马懿之军事联盟》：电视剧开头描述了华佗被曹操斩杀前将“五禽戏”交给了司马懿，让他勤加练习，定可延年益寿！“五禽戏”是神医华佗研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，结合人体脏腑、经络和气血，以及呼吸吐纳等编成的一套健身气功，心肝脾肺肾身体各器官都得到 *** 锻炼，功能越来越好，以此来达到更大使用年限！

在剧中也经常看到司马懿平时没事或行军打仗间隙就练练五禽戏，有时候也带着儿子，柏夫人和管家一起练！流水不腐户枢不蠹(dù)，意思就说生命不息，运动不止！看来古人早已参透了这其中的道理！

3 司马懿平素饮食简单，口味淡，喜好喝粥！

这一点也非常符合养生的观念，通过饮食上的搭配调理，以达到延年益寿的功效！放到现在也是很重要的一项养生之法！剧中的司马懿行军打仗无论走到哪里，都会带着管家，而管家走到哪里，都背着炊具，没事熬个粥，再来几个清淡的小菜是司马懿的更爱！粥易消化，易咀嚼，保护血管肠胃，而且又补充皮肤水分！

4 司马懿的脸皮厚，随性而为，不受情绪影响！

每次诸葛亮在门外叫战，司马懿都闭门不出，高悬免战牌，随行的将士将军们都暗地里嘲笑司马懿窝囊，胆小，任诸葛亮叫破喉咙也不出门迎战，最后诸葛亮被活活熬死，统一中原的大业未完成，抱憾而终！