当前位置:首页 > 历史文化 > 正文内容

古代每个时期流行减肥方式都不一样 女子减肥又是什么样的

历史文化6年前 (2018-11-18)260

很多人都不了解古代减肥,接下来跟着历史网小编一起欣赏。

古代的女性很少出门,不能像现在一样跑步,当然那时候也没有设备齐全的健身房,但从不少古诗词或者典故中明确得知:古代的美女也减肥,而且每个朝代流行的减肥 *** 也不一样。那每个朝代的女性是如何减肥的?

汉朝:赵飞燕食仙人掌

传说可以在手掌上舞蹈的赵飞燕,瘦到被风一吹就倒,历史上记载赵飞燕的减肥秘方是内服 外敷,内服的是仙人掌,而肚脐外敷的是息肌丸。

古代每个时期流行减肥方式都不一样 女子减肥又是什么样的

【减肥原理】:仙人掌含有抑制脂肪吸收的维生素,对于减肥瘦身有帮助,但口感不好。息肌丸含有大量麝香可美容,长期使用会破坏子宫,导致无法生育。

三国:古代广场舞《五禽戏》

五禽戏是华佗编制的,就是模仿5种动物的动作来达到健身的效果。这5种动物分别是:虎、鹿、熊、猿、鹤,五禽戏可以说是古代版的广场舞,动物的幅度不大,做着不累。

【减肥原理】:通过模仿动物的动作编制的“健身操”,可以活络身体多个部位,坚持下来可健身,但瘦身的效果没有有氧运动好。

唐朝:杨贵妃爱泡热水澡

唐朝以肥为美,而研究学者普遍杨贵妃的身高在165cm左右,而体重是60kg左右,这个比例其实在今天看来是微胖,所以杨贵妃也会控制体重。长恨歌里面有一句诗歌是形容杨贵妃的“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”,这是她保持微胖体型的秘诀。

【减肥原理】:泡澡可以蒸出体脂达到减肥的作用,跟现在泡温泉减肥法是一样的道理。

宋朝:冷毛巾擦拭法

用冷水浸泡过的毛巾,擦在需要减肥的部位,每个部位擦上数十次。这样的 *** 其实很费时间的,如果全身肥胖那么擦完全身要多久啊。夏天还觉得凉爽。冬天就没多少人尝试了吧。

【减肥原理】:体内的糖元和脂肪转化成热能,而冷水擦身会消耗掉体内的热能,也是一种减脂的 *** 。

元朝:用鬃刷刷身体

元朝北方蒙古人就没南方人那么温柔,减肥的 *** 也比较“粗糙”。其流行的减肥方式是用马脖子上的毛做成刷子来刷身体,刷的时候蘸点水,刷到发红发热就可以。马脖子的毛比较硬,不柔软,因此刷的时候挺疼的。

【减肥原理】:跟宋朝冷毛巾擦拭法类似,通过摩擦散发热量消耗脂肪。

明朝:御医配方桑叶荷叶茶

朱元璋的御医戴思恭在《证治要诀》写到:“荷叶灰服之,令人瘦劣。今假病,欲容体瘦以示人者,一味服荷叶灰。”其中荷叶灰的“灰”是指粉末状。此方材料包含:桑叶、荷叶、山楂、罗汉果、决明子,这5味中药按比例研磨成粉就是明朝宫廷常用的减肥方子。

古代每个时期流行减肥方式都不一样 女子减肥又是什么样的

【减肥原理】:荷叶含有大量纤维,可以促进肠胃蠕动促进排便排毒;含有荷叶碱阻止脂肪吸收和分解;其他4味中药:桑叶利尿去水肿、山楂促消化、罗汉果和决明子润肠通便,搭配荷叶一起做茶饮,瘦身效果更好。

这6种减肥 *** 中,至今还在普遍应用的就是明朝御医戴思恭的桑叶荷叶茶减肥法,纯植物配方没有副作用和依赖性,现在医院也用这个配方治疗肥胖症。除此之外,现在也有很多袋泡的桑叶荷叶茶,不用花时间去熬煮节省很多时间,也很适合不想运动节食的美女。

而其他的5个 *** 要么是效果不明显、要么是太过于麻烦,用的人较少。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由追风历史网发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://lishi.okwc.net/201811/221394.html

“古代每个时期流行减肥方式都不一样 女子减肥又是什么样的” 的相关文章

关羽和张飞都拜刘备做大哥 刘备的武功到底有多高

关羽和张飞都拜刘备做大哥 刘备的武功到底有多高

对刘关张很感兴趣的小伙伴们,历史网小编带来详细的文章供大家参考。关羽张飞为何拜刘备为大哥?刘备的武功有多高?你说《三国演义》,他说《三国志》;你说《三国志》,他又说《三国志》不是正史。只要想杠,就总能找到棺材,和珅富可敌国,吹哭丧调抬棺材的杠房也没少开,因为那是当时比较赚钱的买卖。为了避免读者诸君看...

在书法与民族思想方面,褚遂良有哪些成就与作为?

在书法与民族思想方面,褚遂良有哪些成就与作为?

褚遂良(596年~658年/659年),字登善,杭州钱唐(今浙江省杭州市)人。唐朝宰相、政治家、书法家,弘文馆学士褚亮之子。褚遂良工于书法,初学虞世南,后取法王羲之,与欧阳询、虞世南、薛稷并称“初唐四大家”,传世墨迹有《孟法师碑》《雁塔圣教序》等。接下来历史网小编就给大家带来相关介绍,希望能对大家有...

在古代,勾践为了解决士兵的生理需求都用了哪些办法

在古代,勾践为了解决士兵的生理需求都用了哪些办法

提起越王勾践,那可是家喻户晓的大人物。下面历史网小编就为大家带来详细解答。我国是一个上下有几千年历史的大国,如今的中国已经成为世界强国,无论是政治、经济、文化还是科技,在世界上都名列前茅。对历史有了解的人都知道,中国发展至今能有如今的成就是十分不容易的。经历了朝代的更迭,经历了大大小小无数的战争,才...

古代兵马俑到底是什么制作的 真的是用真人浇筑而成的吗

古代兵马俑到底是什么制作的 真的是用真人浇筑而成的吗

还不了解:古代兵马俑的读者,下面历史网小编就为大家带来详细介绍,接着往下看吧~兵马俑是否用真人烧制?一具兵俑裂开后,千古谜题终于真相大白一派诚心护帝灵,谁言土偶不无情。——《兵马俑》坐落在陕西,距离西安三十七公里的临潼区东,有一座世界闻名的博物馆,它就是被誉为“世界第八大奇迹”的秦始皇帝陵博物院,相...

古代选妃的标准是什么 里边有什么硬指标

古代选妃的标准是什么 里边有什么硬指标

还不了解:古代选妃标准的读者,下面历史网小编就为大家带来详细介绍,接着往下看吧~古代选妃有这三大标准,现代人能够达到标准吗?在我们没有实行一夫一妻制以前,男子始终都是可以娶好几个老婆的,特别是古代的皇帝,那后宫佳丽三千绝对不是说说而已,并且皇帝的每个妃子都是要身材有身材,要相貌有相貌。对于皇帝来说,...

历史上宇文化及是什么身份?他与杨广的死有何关系?

历史上宇文化及是什么身份?他与杨广的死有何关系?

宇文化及(?—公元619年), 隋末叛军首领。 你们知道吗,接下来历史网小编为您讲解隋朝的灭亡,最根本还是因为宇文化及最终杀了隋炀帝。但是为什么宇文化及不取代杨广成为新的皇帝呢?、一方面,他顶不住世家怒火的。俗话说,百年王朝,千年世家这句话不是开玩笑。杨广上任之后,想要收回皇权。于是将九品中正制改为...

鲁肃为什么能位列东吴四英将?历史上真实的鲁肃是怎样的?

鲁肃为什么能位列东吴四英将?历史上真实的鲁肃是怎样的?

鲁肃,三国时期东吴战略家、外交家、政治家,曾为孙权策划《榻上策》。下面历史网小编就为大家带来详细介绍,接着往下看吧。东汉末年,天下大乱,各路能人志士纷纷涌出,登上我国历史上最绚丽精彩夺目的三国舞台,并且,受四大名著《三国演义》的描写与宣传,三国时代给我们留下了太多的杰出人物,比如曹操、刘备、关羽、张...

古代皇帝一天是如何渡过的 乾隆皇帝每天三点就起床了

古代皇帝一天是如何渡过的 乾隆皇帝每天三点就起床了

还不了解:皇帝的一天的读者,下面历史网小编就为大家带来详细介绍,接着往下看吧~古代皇帝的一天是什么样的?皇帝一天是如何度过的?随着电气时代的来临,人类的生活水平得到了极大的发展,也让人类开始了丰富的夜生活,摆脱了以往农耕时期日出而作日落而息的日常。这也导致了现代生活下,往往在七八点钟早起要比晚睡困难...

发表评论

访客

看不清,换一张

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。