史上“最惨”宇航员：被遗忘在太空311天 返回时身体已到极限
太空一直是人类向往的未知领域，但是太空之旅绝非想象中的那么美好和轻松。在距离地面几百公里的太空中，没有空气、没有水，只有强烈的宇宙辐射、紫外线，还有失重的环境，以及在狭小飞船、空间站内的孤独感。除此之外，还有很多我们意想不到的威胁。
例如在最近的一次太空飞行任务中，俄罗斯联盟MS-22飞船疑似被微陨石击中，导致冷却剂泄露，飞船内部温度一度飙升到50℃左右。由于出现了紧急情况，所以这一艘联盟MS-22飞船没法确保继续安全使用，最终不得不以无人驾驶的模式返回地球。
而为了把联盟MS-22飞船的3名航天员接回地面，俄罗斯不得不发射一艘不载人的联盟MS-23飞船前往国际空间站，最终这3名美国、俄罗斯宇航员才有飞船返回地球。这还是比较幸运的，因为联盟MS-22飞船虽然受损，但是没有威胁到国际空间站的正常运行，也没有威胁到在国际空间站内执行任务的宇航员的安全。
除了这些外部威胁，太空之旅对宇航员自身的身体也会造成很大的影响。在历史上，就有一位宇航员被遗忘在外太空没法返回地球，在外太空停留了311天后才得以返回地球，而当他返回地球时，他的身体已经到了极限。
这名被遗忘在外太空的宇航员就是谢尔盖•克里卡列夫。在1988年，谢尔盖•克里卡列夫乘坐联盟号TMA-7飞船前往和平号空间站，在空间站内生活、工作了151天后顺利返回地球。在1991年5月18日，他乘坐联盟TM-12号飞船前往和平号空间站，在这次飞行任务中，他被遗忘在外太空，停留了311天后才得以返回地球，而当他乘坐飞船再次回到地球之前，他的国家早就不复存在了。
在被遗忘在太空期间，谢尔盖没有接收到任何指示，他与地面指挥中心失去了联系，也不知道地面到底发生了什么。幸运的是，在和平号空间站的运营期间，美国和前苏联展开了太空合作，美国的航天飞机也曾经与和平号空间站进行对接，所以谢尔盖在被遗忘太空期间，得到了美国NASA提供的生活物资，这才让他能够继续生存下来。
后来在1992年3月17日，克里卡列夫乘坐联盟TM-13号飞船顺利返回地球，此时他已经在太空中停留了437天。他的身体已经到了极限，出现了很多健康问题，例如骨质疏松、肌肉萎缩、心血管功能下降等。他需要进行长时间的康复才能回复健康。
除了身体上的影响，太空之旅还会对宇航员的心理产生影响。在太空中生活、工作需要面对的环境和任务都与地球上大相径庭，这种孤独、压抑的环境容易让宇航员感到抑郁、焦虑等负面情绪，这也是太空任务中一个需要考虑的因素。
太空之旅的危险性和挑战性都非常大，需要宇航员具备高超的技能和心理素质，以应对各种意外和挑战。同时，科学家和工程师们也需要不断地创新和改进技术，来保障宇航员的安全和任务的顺利完成。
